CFTraveler's Blog

Métodos Para Aflojar el Cuerpo Energético

Método de rebote: Preestimule sus centros secundarios por unos momentos. Entonces, haga un rebote de cuerpo entero. Comience a rebotar su energÃ♥a a través del torso, y extiéndalo hasta los pies y hasta la cabeza. Entonces comience a rebotar la (bola energética, esponja, lo que sea) en contra del suelo, a través de su cuerpo hasta llegar al techo. RepÃ♥talo unas cuantas veces.
Ahora lleve su atención a la chacra de la base. Estimúlela ligeramente, lleve una esfera (o esponja) en el área y comience a rebotarla desde su chacra, a la pared del frente de la habitación, a través de la chacra hacia atrás hasta que rebote con la pared de atrás. Después haga lo mismo con la chacra del corazón y después de unos pases finalmente hágalo a través de la chacra del tercer ojo. Comience como las demás, del frente hacia atrás, y luego cámbielo a hacerlo de lado a lado (de sien a sien), y saliendo afuera para atravesar la cabeza y rebotar con las paredes.
Método de globo: Si todavÃ♥a está firmemente anclado, siga a hacer la respiración de globo- cuando llena sus pulmones sienta que su cuerpo energético se expande como un globo, sienta como las paredes se acercan, y cuando expira, sienta como su cuerpo energético se encoge, y como las paredes se alejan.
Vuelta de lado a lado: Como cuando hace una salida echándose para el lado, pero en vez de salir, sigue empinándose de lado a lado, como si fuera un rollo.
Método de gravedad- versión simplificada del método de los nueve cielos- Sienta el peso de la gravedad en cada parte de su cuerpo, hundiéndose en su silla/cama/etc. Trate de amplificar esta sensación lo más posible sin causar tensión, siéntase como si estuviera siendo atraÃ♥do a la tierra, y/o empujado desde arriba también. Entonces haga lo opuesto y siéntase como si fuera ligero como el aire, siendo halado hacia arriba o empujado desde abajo. También puede tratar de acordarse de cómo se siente flotar en el agua si flotar en el aire se hace demasiado abstracto.
Método de carrusel de Joggerman: Imagine que está montado en uno de los caballos de madera de un carrusel. Mientras el carrusel da vueltas, el caballo se mueve de arriba abajo. Esto logra un efecto de aflojo maravilloso.